Maringá terá aula gratuita de yoga no domingo
A aula será no Eurogarden, às 8h30. Não é preciso fazer inscrição
O Dia Internacional do Yoga é celebrado nesta sexta-feira e comemorado em vários países do mundo como maneira de difundir a prática milenar que traz benefícios para a saúde física e mental. A data foi criada em 2014 pela Organização das Nações Unidas (ONU). Em Maringá, será comemorada neste domingo (23), às 8h30, no Eurogarden, com uma aula gratuita, aberta ao público, oferecida por um grupo de instrutores do município. Para participar não é preciso inscrição, basta levar um tapete próprio para a atividade ou uma canga.
É recomendado também que os participantes, além de usarem roupas leves, levem uma garrafa d’água. A prática ocorrerá no gramado em frente ao Eurogarden Café, com duração de cerca de uma hora.
Além disso, não existe restrição de idade e nem é necessário já ter praticado yoga alguma vez.
Com origem na Índia, há aproximadamente cinco mil anos, o yoga é um conjunto de práticas físicas e mentais que tem como centro a meditação. Em 2016 foi declarado pela Organização das Nações Unidas para a Educação, Ciência e Cultura (Unesco) como Patrimônio Imaterial da Humanidade.
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